Hạt lanh nâu DK HARVEST (nhập khẩu Canada) – 500g
81,000₫
HẠT LANH NÂU
Hạt lanh nâu DK Harvest
Hạt lanh giàu chất xơ và chống oxy hóa cũng như Omega-3. Bổ sung hạt lanh trong chế độ ăn giúp giảm cholesterol, cải thiện tiêu hóa, và giúp làn da mịn màng.
Xuất xứ: Canada
Thành phần: 100% hạt lanh nâu
Hạn sử dụng: 12 tháng ( Date luôn mới vì sản phẩm được nhập liên tục).
Nguồn dinh dưỡng có trong hạt lanh
Hạt lanh nhỏ, màu nâu, hoặc vàng, là những nguồn giàu nhất của axit béo omega-3 thực vật, gọi là alpha-linolenic acid (ALA). Ngoài ra, hạt lanh có chứa một số lượng tốt của vitamin B6, sắt, kali, đồng và kẽm.
Lợi ích hạt lanh có thể giúp bạn cải thiện tiêu hóa, cung cấp cho bạn làn da mịn màng, giảm cholesterol, giảm cảm giác thèm ăn đường, cân bằng hormone, chống ung thư và giảm cân …
Các lợi ích sức khỏe của hạt lanh
1. Lượng chất xơ cao
Một trong những lợi ích phi thường nhất của hạt lanh là chúng chứa hàm lượng cao sợi xơ dạng gel tan trong nước và có những lợi ích đáng kinh ngạc trên đường ruột, có thể giữ thức ăn trong dạ dày không dồn quá nhanh chóng vào ruột non, để có thể làm tăng sự hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng. Ngoài ra, lanh có cả chất xơ hòa tan và không hòa tan có thể hỗ trợ giải độc ruột, mất chất béo và làm giảm cảm giác thèm ăn đường.
2. Giúp làn da và tóc khoẻ mạnh
Các chất béo ALA trong hạt lanh có lợi cho da và tóc bằng cách cung cấp chất béo thiết yếu cũng như vitamin B có thể giúp giảm khô da và tóc. Nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng của mụn trứng cá, trứng cá đỏ và eczema. Dầu hạt lanh là một lựa chọn tuyệt vời vì nó có nồng độ cao hơn các chất béo lành mạnh. Bạn có thể mất 1-2 muỗng canh làm ẩm da và tóc. Nó cũng có thể được trộn với các loại tinh dầu và sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm da tự nhiên.
Hạt lanh nâu DK Harvest
3. Giảm cân
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy hạt lanh và quả óc chó có thể cải thiện bệnh béo phì và hỗ trợ giảm cân. Thêm một vài muỗng cà phê hạt lanh nghiền vào súp, sa lát, hoặc sinh tố như là một phần của kế hoạch giảm cân của bạn.
4. Giảm cholesterol
Tạp chí Dinh dưỡng và Chuyển hóa tìm thấy rằng việc thêm hạt lanh vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm nồng độ cholesterol.
5. Hạt lanh chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa
Hạt lanh cũng có hàm lượng cao các chất chống oxy hóa. Lignans là polyphenol liên quan sợi xơ với lợi ích chống oxy hóa cho việc chống lão hóa, cân bằng nội tiết tố và sức khỏe tế bào. Polyphenol hỗ trợ sự phát triển của chế phẩm sinh học trong ruột và cũng có thể giúp loại bỏ nấm men và nấm Candida trong cơ thể. Lignan cũng được biết đến với đặc tính chống virus và kháng khuẩn, do đó dùng hạt lanh thường xuyên có thể giúp giảm số lượng hoặc mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và cúm.
6. Giúp sức khỏe tiêu hóa
Có lẽ những lợi ích hạt lanh lớn nhất đến từ khả năng của nó để thúc đẩy tiêu hóa. Các ALA trong hạt lanh có thể giúp bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa và duy trì sức khỏe tiêu hóa. Nó đã được chứng minh là mang lại lợi ích cho những người bị bệnh Crohn hoặc các bệnh tiêu hóa khác, vì nó có thể giúp giảm viêm ruột.
7. Hạt lanh tốt cho chống ung thư
Lợi ích hạt lanh đã được chứng minh có tác dụng chống lại ung thư vú, tuyến tiền liệt, buồng trứng và ung thư đại tràng. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Ung thư lâm sàng phát hiện ra rằng tiêu thụ hạt lanh có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú.
8. Hàm lượng cao axit béo Omega-3
Lợi ích sức khỏe của axit béo omega-3 thì không phải bàn. Hạt lanh có hàm lượng cao axit béo Omega-3, do đó quá tốt cho sức khỏe tổng thể.
9. Tốt cho phụ nữ mãn kinh
Các lignan trong hạt lanh đã được chứng minh là có lợi ích cho phụ nữ mãn kinh. Nó có thể được sử dụng như là một thay thế cho liệu pháp thay thế hormone vì lignans có tính chất của estrogen. Các tính chất này cũng có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương. Nó thậm chí có thể giúp kinh nguyệt phụ nữ duy trì chu kỳ đều đặn.
Hạt lanh nâu DK Harvest
Hướng dẫn sử dụng:
– Ăn trực tiếp
– Rang hạt lanh, giã thành bột, trộn với vừng
– Trộn cùng bột làm bánh: Làm bánh bao hạt lanh
– Làm sốt hạnh nhân và hạt lanh
– Xay bằng máy xay cà phê và kết hợp với món ăn có lợi cho tim khác như là bánh mì đen hoặc cháo yến mạch.
– Thêm vào sữa chua hoặc sinh tố.
Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản tại nơi thoáng mát, khô ráo, điều kiện bình thường, tránh ánh sáng trực tiếp. Sau khi xé bao bì sản phẩm, nên đậy kín sản phẩm hoặc bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.
Trọng lượng: 500g
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Các nhà cung cấp nổi bật
Deal Hot
Danh sách mã khuyến mại
Specification: Hạt lanh nâu DK HARVEST (nhập khẩu Canada) – 500g
|
Phạm Minh Hải –
Hộp sản phẩm có chứa rất nhiều hạt tạp nhạp, khi ăn phải nhặt bỏ rất mất công, chứng tỏ sản phẩm không có tuyển lựa, hoàn toàn thô chưa qua xử lý. Hướng dẫn nói ăn liền, nhưng thực ra chưa rang hoặc rang ẩu, ăn không thấy mùi thơm ngon như hạt đã rang chín. Do có nhiều hạt tạp nhạp nên cũng không thể dùng để xay bột làm bánh hoặc trộn với các món ăn khác nếu chưa nhặt kỹ. Hy vọng hàng xấu tùy đợt, nếu không thì không đáng mua.
Trọng Nguyễn –
Vừa nhận xong mình khui ra thì thấy rất thơm, hạt nhìn rất chắc và sáng bóng. Về độ dinh dưỡng của hạt lanh thì khỏi phải bàn, mình dùng trộn ăn kèm với yến mạch hoặc sallas.
Tiki giao hàng nhanh, sẽ tiếp tục ủng hộ shop và tiki 🙂
Hà Hải Vân –
Hạt chắc, màu đẹp, rang lên và xay nhuyễn mùi rất thơm, không bị lẫn tạp chất hay các loại hạt tạp nhạp khác. Sản phẩm đóng gói chắc chắn, rất chất lượng. Date mới. Hạt này rất tốt cho sức khoẻ, khuyên khích các bạn ăn nên ăn điều độ để cải thiện sức khoẻ nhé. Các bạn có thể trộn với salad và bánh sandwich cùng với các loại rau khác cùng toppings và nước sốt thông thường. Hạt lanh thêm một chút giòn cho món ăn và làm cho nó ngon hơn. Hoặc các bạn có thể thêm vào sữa chua ăn kèm, rất ngon nhaaa. Tiki giao hàng nhanh, sẽ tiếp tục ủng hộ shop nhé ^^.
Phạm Lan Anh –
Xin chào nhà bán, mình được hội chị em trong group ” Sống Xanh – Sống Khỏe Mỗi Ngày Của Eva ” trên facebook giới thiệu qua hạt lanh này. Mình năm nay cũng 45 tuổi, giai đoạn gặp khá nhiều vấn đề về sức khỏe nên biết được nhiều tác dụng tốt của hạt lanh như giúp cho da , tóc khỏe mạnh và tốt cho hệ tiêu hóa. Khi mình nhận được hàng thì thấy nhà bán đóng hàng rất kỹ càng, HSD còn rất xa, hạt đều và sáng bóng nhìn rất đẹp. Về cách ăn thì mình hay rang hạt lên hoặc bỏ trực tiếp vào sữa chua để sử dụng hàng ngày. Cảm ơn Tiki đã cung cấp sản phẩm tốt đến cho mọi nhà. Many Thanks!
Ha Dzu –
Đóng gói ẩu. Một hộp bị bể văng tùm lum. Mình nghĩ nó bể từ trướng nhưng người bán vẫn cố tình bỏ vào.
Cần xem lại
Thư Nguyễn –
Mình mua nhiều lần rồi. Hạt lanh ngon, béo. Giá cả tốt so với những nơi khác. Nên mua nha mn.
mộng hằng Danh thị –
Đã mua, mới rang ăn thử, rất ngon. Hạt sống hơi khó ăn một xíu. Hsd còn xa tận 2022 lận. Để dành ăn sáng cùng bột yến mạch mỗi ngày .))) Cảm ơn shop và Tiki nhiều. Sẽ tiếp tục ủng hộ. Bye
Trần Yên –
Ăn thơm ngon lắm mn, giá cũng rẻ, nhiều khi lịch học bận quá ăn với cơm trắng cho nhanh, cứu đói, hạt lanh giàu omega 3-6 tốt cho não nữa🥰🥰
Diệp Kỳ Văn –
Hạt này mình mua ngâm chung với yên mạch trong sữa chua không đường, trước khi ngâm nhớ chần qua nước sôi 1 tí
Thiên Ân –
sản phẩm đúng như quảng cáo của shop, hinh ảnh mang tính chất minh họa nhận xu