Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.
“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nội dung khá phong phú,
Sắp xếp các động tác khá phù hợp, có thể thành 1 chuỗi liên hoàn.
Phân tích động tác cũng khá chi tiết, điểm cộng là có những động tác thay thế cho người mới.
Có 1 phần theo quan điểm cá nhân chưa hợp lý là 2 trang cảnh báo để gần cuối sách. Trong khi nó nên để đầu sách trước khi vào động tác có vẻ hợp lý hơn.
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
HUYNH THI THUY KIEU –
Sách hay, rất chi tiết, đọc dễ hiểu, bìa cứng rất là ưng luôn nha. Ai mê giải phẩu thì Nên mua nhé cả nhà
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
Nguyễn Hoàng Hùng –
Đã nhận sách nhưng không đóng trong giấy bọc. Mua để tặng mà không còn niêm phong nên không tặng được. Cần bọc giấy nhựa trong cho đẹp và trang trọng hơn khi tặng.
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
Thao Tran –
Sách đẹp, hình ảnh rõ ràng, chi tiết, dễ đọc, dễ hiểu.
Bao bìa đẹp, cẩn thận.
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
cute bong bong –
Vô cùng bổ ích. Cuốn này toàn kiến thức khoa học, đúng cái mình tìm, muốn tập cho giỏi thì cần kiến thức để hiểu sâu, mà mấy cái này không có tràn lan trên mạng. Sách đẹp, giao nhanh
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
Hồng Danh Nguyễn –
Sách mới tinh, gói kĩ, giao siêu nhanh, hôm qua đặt hôm nay có, giá lại rẻ hơn so với mặt bằng chung nữa chứ, mình cực kì hài lòng. Nội dung sách thì mình sẽ tìm hiểu từ từ, nhưng vì có cơ hội đọc được vài trang mình mê đắm đuối quá mới phải order về á
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
Trần Loan –
bìa sách hơi dơ 🙁 đóng gói kĩ, giao nhanh
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
Trang Nguyễn –
Mua sản phẩm đắt tiền mà bị lỗi, làm mất đi thẩm mĩ của cuốn sách. Đề nghị bộ phận đóng gói sản phẩm nên kiểm tra sản phẩm cẩn thận trước khi đóng gói và gửi sản phẩm cho khách hàng.
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
Hoàng Thị Thanh Thu –
Sách dơ, cong góc. Làm sao mà tặng đc. Ko có màng bọc tử tế nữa ạ. Chỉ bọc màng bọc thực phẩm qua loa. 😔
Helpful(0)Unhelpful(0)You have already voted this
★★★★★
Quốc Thiên –
Sách rất hay và chi tiết, phù hợp cho người đọc tìm hiểu về cơ thể hay giảng dạy về yoga, sách mới, không hư góc, giao hàng nhanh chóng, hài lòng
Tran Huong –
Nội dung khá phong phú,
Sắp xếp các động tác khá phù hợp, có thể thành 1 chuỗi liên hoàn.
Phân tích động tác cũng khá chi tiết, điểm cộng là có những động tác thay thế cho người mới.
Có 1 phần theo quan điểm cá nhân chưa hợp lý là 2 trang cảnh báo để gần cuối sách. Trong khi nó nên để đầu sách trước khi vào động tác có vẻ hợp lý hơn.
HUYNH THI THUY KIEU –
Sách hay, rất chi tiết, đọc dễ hiểu, bìa cứng rất là ưng luôn nha. Ai mê giải phẩu thì Nên mua nhé cả nhà
Nguyễn Hoàng Hùng –
Đã nhận sách nhưng không đóng trong giấy bọc. Mua để tặng mà không còn niêm phong nên không tặng được. Cần bọc giấy nhựa trong cho đẹp và trang trọng hơn khi tặng.
Thao Tran –
Sách đẹp, hình ảnh rõ ràng, chi tiết, dễ đọc, dễ hiểu.
Bao bìa đẹp, cẩn thận.
cute bong bong –
Vô cùng bổ ích. Cuốn này toàn kiến thức khoa học, đúng cái mình tìm, muốn tập cho giỏi thì cần kiến thức để hiểu sâu, mà mấy cái này không có tràn lan trên mạng. Sách đẹp, giao nhanh
Hồng Danh Nguyễn –
Sách mới tinh, gói kĩ, giao siêu nhanh, hôm qua đặt hôm nay có, giá lại rẻ hơn so với mặt bằng chung nữa chứ, mình cực kì hài lòng. Nội dung sách thì mình sẽ tìm hiểu từ từ, nhưng vì có cơ hội đọc được vài trang mình mê đắm đuối quá mới phải order về á
Trần Loan –
bìa sách hơi dơ 🙁 đóng gói kĩ, giao nhanh
Trang Nguyễn –
Mua sản phẩm đắt tiền mà bị lỗi, làm mất đi thẩm mĩ của cuốn sách. Đề nghị bộ phận đóng gói sản phẩm nên kiểm tra sản phẩm cẩn thận trước khi đóng gói và gửi sản phẩm cho khách hàng.
Hoàng Thị Thanh Thu –
Sách dơ, cong góc. Làm sao mà tặng đc. Ko có màng bọc tử tế nữa ạ. Chỉ bọc màng bọc thực phẩm qua loa. 😔
Quốc Thiên –
Sách rất hay và chi tiết, phù hợp cho người đọc tìm hiểu về cơ thể hay giảng dạy về yoga, sách mới, không hư góc, giao hàng nhanh chóng, hài lòng