Nghệ Thuật Tập Trung – Nâng Cao Năng Suất, Tối Ưu Thời Gian, Hiệu Quả Bất Ngờ
84,000₫
NGHỆ THUẬT TẬP TRUNG – BÍ QUYẾT NÂNG CAO NĂNG SUẤT, TỐI ƯU THỜI GIAN, HIỆU QUẢ BẤT NGỜ
Ngày còn đi học, bạn quyết tâm học bài xong mới nghỉ ngơi xem tivi, nhưng chỉ cần nhạc hiệu chương trình yêu thích vang lên ngoài phòng khách, bạn đã vội phân tâm, không còn muốn làm bài nữa. Đến lúc đi làm, bạn chỉ tập trung làm việc được 30 phút, sau đó phải lướt web, mua sắm online, đọc báo lá cải xong mới có thể quay lại làm việc tiếp.
Nguyên nhân chỉ có một: mất – tập – trung.
“Nghệ thuật tập trung: nâng cao năng suất, tối ưu thời gian, hiệu quả bất ngờ” giới thiệu tới bạn những phương pháp khoa học giúp tăng cường khả năng tập trung, dựa trên kinh nghiệm thực tế của nhà tâm thần học nổi tiếng xứ sở mặt trời mọc Daigo.
“Nghệ thuật tập trung: nâng cao năng suất, tối ưu thời gian, hiệu quả bất ngờ” dạy bạn cách tập trung vào một hành động và dần biến nó thành thói quen vững chắc. Sau đó, bạn sẽ có được sự tập trung tối thượng, năng suất làm việc cũng cao hơn nhiều người bình thường. Năng lực tập trung bạn sẽ trở thành vũ khí cả đời cho phép bạn kiểm soát toàn bộ cuộc sống của mình như mong muốn.
“Thành công không phải phép màu nhiệm hay trò lừa gạt, nó chỉ đơn giản là học cách tập trung” (Jack Canfield). Tập trung không phải tài năng thiên bẩm mà có thể được tăng cường thông qua quá trình rèn luyện, thực hành. Nếu bạn đang muốn năng cao năng suất, hiệu quả làm việc mà chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy tìm đọc cuốn sách này!
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Các nhà cung cấp nổi bật
Deal Hot
Danh sách mã khuyến mại
Specification: Nghệ Thuật Tập Trung – Nâng Cao Năng Suất, Tối Ưu Thời Gian, Hiệu Quả Bất Ngờ
|
Nguyễn Quang Thanh –
Sau 3 ngày đọc thì mình cảm thấy khá dui. Dui vì đây không hẳn là một cuốn sách self help, cá nhân mình cảm nhận nó như là công cụ, một “trick” “tips” thì đúng hơn. Nó không dùng lời văn quá đại trà vô nghĩa mà thay vào đó từ ngữ được sử dụng trong sách khá gần gũi (điều này một phần cũng nhờ dịch giả XD). Có hình minh họa nhẹ nhẹ, khá sát với thực tiễn, nhiều mẹo dễ áp dụng… nói chung là khá thích XD
Trần Duy Thành –
Sách viết hay và nhiều nội dung bổ ích. Ngay từ ban đầu tác giả đã khẳng định “Tập trung không phải tài năng thiên bẩm”. Thực tế là với chính tác giả ngay từ nhỏ đã làm gia đình lo lắng vì có thể mắc phải hội chứng LLD (Khuyết tật học tập), với thành tích 224/227. Tuy nhiên đến hiện nay có thể đọc được 10 đến 20 cuốn sách mỗi ngày – Thật là kỳ tích đối với người Việt. Tác giả đưa ra 3 quy tắc kiểm soát năng lực tập trung; 7 động cơ tạo sự tập trung cao độ; 3 phương pháp phục hồi để reset trạng thái mệt mỏi; 5 kỹ thuật thời gian biểu để tự động tạo ra sự tập trung… Tác giả nghiên cứu, sưu tầm và đúc kết được nhiều bài học quý, đôi khi còn được chứng minh bằng những dẫn chứng khoa học. Đối với tôi tâm đắc nhất phần kỹ thuật Pomodoro do nhà văn Francesco Cirilo đề xướng – Áp dụng được kỹ thuật này người đọc sẽ thấy hiệu quả đáng kể trong học tập cũng như làm việc hằng ngày.
Lê Anh –
Quyển này cũng là 1 trong những quyển dễ áp dụng và trình bày rất logic mạch lạc. Thường mấy sách của tác giả Nhật mà mình đọc học thường có lối tư duy và trình bày rất mạch lạc, dễ hiểu kèm nhiều hình hoạt hình dễ thương. Các bạn sẽ được giới thiệu nhiều cách thức để giúp công việc hiệu quả hơn. Phải nói chính xác là nghệ thuật giúp công việc hiệu quả cao nhất.
Đoan Thục –
Nhận sách khá lâu nhưng do dịch nên ko sao hết, lần nào mua trên tiki thì sách giao tới đều ok hết. Về phần nội dung thì mình thấy sách đọc có nhiều cách hay để áp dụng vô thực tiễn, rất thích hợp cho những đứa muốn áp dụng các mẹo hay vào cuộc sống
Vũ Thị Thanh Thảo –
Hộp giao đến bị móp hẳn 1 bên, chỉ có 1 sách đk bọc nhưng may các cuốn kia ko bị sao. Nội dung dễ hiểu ko kiểu sefl hepl hay hàn lâm khoa học quá. Áp dụng đk ngay và luôn nên m.n mua đọc để tham khảo nhé
Hồ Ngọc Nhân –
Một quyển sách thú vị và cực kỳ bổ ích. Bạn sẽ nắm bắt được cách để tạo cho mình một môi trường tập trung tối ưu và sẽ luôn giữ được sự hứng khởi để tiếp tục công việc. Đọc xong dễ nghiện công việc lắm nhé các bạn.
Bá Phong –
Sau 3 ngày đọc mình đánh giá sách đẹp nội dung sách đọc dễ hiểu.Tập trung do rèn luyện bằng sự nỗ lực chứ không có các nào khác,tác giả đã tạo ra con đường ngắn nhất để có thể tập trung tối đa bằng các cách như không suy nghĩ thừa thãi trong lúc tập trung,không phán đoán do dự khi quyết định làm giảm tinh thần tập trung và tác giả còn cho các cách tập trung hiệu quả hơn như chọn địa điểm phù hợp,sạch sẽ,hay các kỹ thuật ponodoro,ultradian,lvt lee tạo nên sự tập trung lâu dài và cách thư giãn như ngủ,thiền,vận động…đều được nhà tâm lý học Daigo diễn đạt chi tiết dễ hiểu nhất.Đây là cuốn sách khiến mình nhận ra nhiều thiếu sót hay sai lầm mà mình mắc phải trong quá trình mình tập trung và mình đã đều sửa sai được những lỗi đó.Một lần nữa mình muốn chia sẻ cuốn sách này cho những ai đang mất tập trung hay tập trung không hiệu quả để nhanh cải thiện khả năng tập trung và phát triển hơn trong công việc và học tập(#cái bìa mình tự gián nhaa)
minchooo nèeee –
Điều bạn nên làm là đưa mèo đi kiểm tra sức khỏe nếu tình trạng mèo ỉa chảy kéo dài và đi kèm những dấu hiệu nghiêm trọng.
Mặc dù máu trong phân có thể là dấu hiệu đáng báo động nhưng chỉ khi mèo đi ngoài ra một lượng máu lớn thì bạn mới nên lo lắng.
Dương Hữu Thịnh –
Một cuốn sách rất đáng để đọc. Nó cho chúng ta biết cách thức bộ não vận hành như thế nào, điều gì đã khiến chúng ta mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng, bằng cách nào chúng ta có thể làm việc với hiệu quả cao trong một khoản thời gian ngắn.
Joy Nguyen –
Best book ever! Khuyến khích mọi người tìm đọc để cải thiện khả năng tập trung của mình trong thời đại công nghệ thông tin hiện nay hay bị các thiết bị điện tử gây nhiễu khả năng tập trung hoàn thành công việc. Sách trình bày thật sự dễ hiểu, ngắn gọn và cô đọng và không lan man trình bày các dẫn chứng nghiên cứu khoa học như nhiều cuốn sách kỹ năng khác; ngoài ra còn có hình ảnh minh hoạ đi kèm để độc giả dễ hình dung hơn.
Sau khi đọc xong cuốn sách, tôi học thêm nhiều các kiến thức về màu sắc, tư thế ngồi làm việc và phương pháp thiền để hồi phục sức mạnh ý chí, các quyết định và lựa chọn nhỏ trong cuộc sống như trang phục mặc hằng ngày cũng làm tiêu hao năng lực ý chí, do đó nên dành thời gian dứt khoát quyết định một việc nào đó, sau đó chấm dứt để tiếp tục chuyển sang nhiệm vụ kế tiếp. Ngoài ra các phương pháp Pomodoro, ultradian rất thực tế và hoàn toàn có thể áp dụng ngay trong đời sống thường nhật.
=> Kiến thức có thể áp dụng trong thực tế là 10/10.
Thật sự hài lòng và có cảm nhận tuyệt vời sau khi hoàn thành cuốn sách.