Sao Chúng Ta Lại Ngủ
249,000₫
Sao Chúng Ta Lại Ngủ
Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley, Sao chúng ta lại ngủ trở thành một cuộc khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ, giải thích việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh biến đổi của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn như thế nào.
Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất song lại được hiểu đúng giá trị ít nhất về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người chúng ta – cho tới khi xuất hiện sự bùng nổ những cuộc khám phá mang tính khoa học trong hai thập kỉ qua đã bắt đầu soi rọi ánh sáng mới mẻ về chủ đề này. Giờ đây, chuyên gia giấc ngủ kiêm nhà khoa học thần kinh xuất sắc Matthew Walker sẽ giải thích thật cặn kẽ về tầm quan trọng to lớn của giấc ngủ, điều vốn tồn tại giữa bao chức năng hoạt động khác của cơ thể, giúp tăng cường khả năng học tập và ra quyết định, hiệu chỉnh lại cảm xúc, củng cố lại hệ miễn dịch và điều tiết sự thèm ăn của chúng ta. Với lối viết rõ ràng, cấu trúc trình bày vấn đề lôi cuốn, từ ngữ dứt khoát và dễ hiểu vô cùng, Sao chúng ta lại ngủ sẽ hoàn toàn làm biến đổi sự đánh giá và hiểu biết của độc giả về giấc ngủ và cả những giấc mơ.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Các nhà cung cấp nổi bật
Deal Hot
Danh sách mã khuyến mại
Specification: Sao Chúng Ta Lại Ngủ
|
Nguyễn Ngọc Cẩm Tú –
Trong suốt mấy ngàn năm phát triển từ người cổ đại đến người tinh khôn, rồi cuối cùng là người hiện đại ngày nay, con người chúng ta tiến hoá dần để theo kịp sự phát triển của xã hội: bộ não chúng ta trở nên thông minh hơn, cố gắng để nắm bắt cảm xúc của người khác,… có một số bộ phận, đặc điểm đã phát triển vượt bận và một số bộ phận, đặc điểm đã bị kìm hãm và biến mất. Vậy có khi nào bạn tự hỏi trong suốt quá trình phát triển như thế thì việc NGỦ, một công việc “ngốn” rất nhiều thời gian lại không bị kìm hãm hay biến mất không? Việc NGỦ có đem lợi ích gì cho sự phát của cơ thể và não bộ con người.
Qua cuốn sách này, tác giả đem lại cho chúng ta rất nhiều thông tin về giấc ngủ, từ việc giấc ngủ ảnh hưởng đến việc học tập, làm việc, sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ của chúng ta đến việc giấc ngủ cứu lấy con người từ các căn bệnh về tâm lí. Cuốn sách sẽ đưa bạn đi từ bất ngờ này đến từ bất ngờ khác mà việc NGỦ đã tác động lên cơ thể ta như thế nào? Tôi cực kì khuyên các bạn mua và đọc cuốn này.
Anh Trung –
Một quyển sách giúp chúng ta hiểu về giấc ngủ và tầm quan trọng của giấc ngủ khi đọc quyển sách này tôi đã ngủ đủ tám tiếng một ngày để giúp cho cơ thể và tinh thần của mình luôn khỏe mạnh vào ngày hôm sau
Đừng bao giờ nghĩ về việc ngủ bù vào lúc khác sẽ giúp cho ta lấy lại được tinh thần nhưng không phải như vậy
chúc bạn luôn nhiều sức khỏe
miu miu –
Mình mới nhận sách, chưa đọc nên không không bình về nội dung, nhưng thấy review rất nhiều nên mình khá mong đợi. Điều làm mình hơi sót và hơi thất vọng là về sách nhận được. Không biết lỗi do bên shop hay vận chuyển mà sách mình nhận bị rách ở gáy mà còn cả phần trong sách chứ ko chỉ bìa ngoài. Nhìn rất sót.
kim anh nguyen ngoc –
quyển sách dày gần 500 trang, thông tin rất đầy và hay ho lắm nhaaa, có nhiều thông tin khoa học, vì có tí nền tảng nên mình cũng khá dễ thông, rất là đề xuất quyển này cho các bạn muốn tăng vốn hiểu biết nè, hay lắm đó nhaa
Trần Ngọc Hiếu –
Sách được giao rất nhanh, đóng gói sách kỹ, cẩn thận, siêu ưng ý. Sách rất đẹp đúng nghĩa xịn mịn, có bookmark, bìa bọc bên ngoài. Sách có bị in thừa một tý nhưng không sao.
Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley, Sao chúng ta lại ngủ trở thành một cuộc khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ, giải thích việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh biến đổi của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn như thế nào.
Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất song lại được hiểu đúng giá trị ít nhất về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người chúng ta – cho tới khi xuất hiện sự bùng nổ những cuộc khám phá mang tính khoa học trong hai thập kỉ qua đã bắt đầu soi rọi ánh sáng mới mẻ về chủ đề này.
Hoàng Vũ –
Một công trình nghiên cứu đồ sộ, giải thích tất tần tật mọi thứ liên quan đến giấc ngủ chúng ta, và tầm quan trọng của nó đối với cơ thể!!! Các bạn trẻ cứ nghĩ mình còn trẻ, còn khỏe nên ngủ ít, thức khuya cày phim thì nên đọc sách này ngay nhé :>
Nguyễn Thị Hoài Vũ –
Giao hàng nhanh. Sách đẹp, chất lượng. Nội dung hay, giúp người đọc hiểu sâu hơn về giấc ngủ của loài vật nói chung, con người nói riêng và những cơ chế phát sinh bệnh tật khi giấc ngủ bị rối loạn. Kiến thức sâu nhưng văn phong dễ hiểu. Đọc xong cảm giác rất tự tin về sự hiểu biết về giấc ngủ và các giấc mơ! Thanks so much!
Bùi Vũ Nguyên Khoa –
Giao hàng rất nhanh,tuy ở tỉnh lẻ nhưng 2 ngày đã nhận được hàng.Sau khi unbox thì cảm thấy vô cùng bất ngờ vì sách được bao bọc vô cùng cẩn thận (có thể thấy như trong ảnh) khiến mình rất hài lòng.Mặc dù chưa đọc nhưng cho hẳn 5 sao về mặt chuẩn bị.
Nguyễn Thuỳ Diễm –
Cuốn này mang lại nhiều kiến thức về giấc ngủ rất mới mẻ, nên mua đọc các bạn ạ, nó còn cho ta thấy việc ngủ thật sự quan trọng như thế nào. Sách thiên hướng phân tích nhưng giọng văn dễ hiểu không quá cứng.
Thùy Ngân –
Đây là quyển sách mà mình thích nhất, nó cung cấp rất nhiều kiến thức về giấc ngủ và những giấc mơ